银屑病怎样避免遗传

银屑病是一种免疫系统失调引起的慢性皮肤疾病，遗传因素是其发病机制的一个重要因素。所以，想要避免遗传银屑病，需要从以下几个方面入手：

第一、避免近亲结婚或近亲通婚。近亲之间的基因相似度较高，容易出现隐性遗传病，包括银屑病在内。因此，如果自己或家族中有银屑病患者，应该避免近亲结婚或通婚，减少基因相同的情况。

第二、保持健康的生活方式。银屑病患者的生活方式和习惯与疾病的发生密切相关，长期处于紧张的状态下，免疫系统会受到影响而导致病情加重。因此，我们要坚持健康的生活方式，包括：保持良好的心态，避免情绪波动；多进行体育锻炼增强身体素质，提高免疫力；有规律地作息，保证充足的睡眠；饮食清淡，避免高糖、高盐等不健康的饮食方式等。

第三、定期接受医学检查。即使没有病症，也应该进行常规体检和医学检查，尤其是对于银屑病的家族患者。及早发现和治疗疾病，可以减轻症状，同时也有助于减轻疾病的传染性和遗传性。同时，遗传咨询也非常重要，如果有家族病史，孕前遗传咨询有助于估计将来的生育风险，消除家庭遗传问题，进一步保证后代的健康。

总之，银屑病的遗传性较强，但无法完全避免，因此我们应该采取预防措施，保持良好的生活方式，定期进行医学检查，尽可能降低受到病症的影响。